9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌(责任编辑:四季养生)
相关内容
- 什么是抗生素?抗生素的种类有哪些?什么情况下会用抗生素?
- 生酮菜谱有哪些?生酮减肥吃什么掉秤最快?
- 德阳中康医院男科正规吗?德阳中康医院正规专科 民生医院 疗效看得到
- 奥美拉唑肠溶胶囊的作用与功效
- 治疗甲状腺结节的药会发胖吗 甲状腺结节用啥药
- 早餐养生粥助你赶走秋燥
- 白点癫风的饮食禁忌有哪些?白点癫风用什么药治最快?
- 如何给孩子取名字?孩子名字的含义?
- 一味治腰膝酸痛,下肢痿软及尿频的中药:上补肝强筋,下益肾壮骨
- 减肥期间早餐吃什么?有哪些减肥早餐推荐?
- 生酮饮食一天都吃些什么?生酮减肥的食谱一日三餐有哪些?
- 健身小白:找到一个优秀教练,才是变瘦的“捷径”!
- 五行针灸五行针灸的原理
- 德阳中康医院男科正规吗?德阳中康医院正规专科 民生医院 疗效看得到